Azeite de Chia Extra Virgem 250ml - Produza Foods

O Azeite de Chia Extra Virgem é uma das maiores fontes naturais de Ômega 3 e Ômega 6. Pode ser consumido in natura e também como tempero para saladas, enriquecendo a dieta. Obtido através de prensagem a frio, contém cerca de 60 por cento de teor de Ômega 3 e pode ser consumido sozinho ou em misturas com outros óleos.

Cerca de 25 a 40 por cento da semente de chia é composta por óleo e, deste total, nada menos que 63 por cento é formado por ácidos graxos do tipo Ômega 3 (ou ácido alfa-linolênico). Outros ácidos graxos encontrados em quantidade expressiva neste alimento são: ácido linoleico, ou Ômega 6 (21 por cento) e ácido oleico, ou Ômega 9 (7,2por cento). Apenas 1 colher de sopa de Azeite de Chia Extra Virgem tem 8,2g de Ômega 3!

Motivos para consumir o Azeite de Chia Extra Virgem

Acelera a reparação da pele e previne envelhecimento precoce: pesquisadores descobriram que a Chia tem uma concentração natural fenólica (antioxidantes) aproximadamente 2 vezes mais que previamente divulgado. Esta pesquisa prova que a Chia está na lista dos alimentos mais antioxidantes.

Ajuda a tratar diabetes: estudos comprovam que a Chia ajuda a prevenir distúrbios metabólicos como dislipidemia (excesso de gordura no sangue) e resistência a insulina, dois fatores no desenvolvimento de diabetes.

Impulsiona o metabolismo: pesquisas concluíram que consumir Chia melhora a performance nos exercícios que duram 90 minutos, da mesma forma que tomar uma bebida esportiva cheia de açúcar (mas sem toda a parte ruim do açúcar).

Ajuda a ganhar músculos e perder peso: a Chia também é uma fonte vegetal de proteínas, esta é outra razão de esta super semente ser recomendada para quem está tentando ganhar músculos, queimar gordura e balancear níveis de açúcar no sangue.

Auxilia na saúde bucal: Cálcio é a parede bloqueadora dos seus dentes, Zinco previne tártaro e tem ação antibacteriana. E Vitamina A e Fósforo também são importantes para ter dentes fortes.

Sugestões de Uso

Utilize o Azeite de Chia Extra Virgem para temperar saladas ou finalizar pratos. Evite levar o óleo ao fogo, pois as altas temperaturas oxidam a gordura e podem levar à formação de compostos tóxicos; como o óleo de chia tem sabor neutro, você pode utilizá-lo em receitas doces e salgadas.